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                如何预防☆宝宝肥胖?

                来源:e快三网址大全  日期:2016-10-18

                宝宝长得胖不一定是养得好!以ζ传统观念上来讲,很多人认为宝宝应当胖一些比较好,因为他们普遍认为胖宝宝不仅可爱,而且说明养的好!然而,专家表示:宝宝长得胖不一定是养得好,而且不能以宝宝的胖瘦※来衡量宝宝的健康状ぷ况。

                如何预防宝宝肥胖

                宝宝长得胖不一定是养得好!其实,宝宝在」发育的过程中,都有相应的体重标准测试公式,如果超过标准体重的10-20%的话,那么就说明宝宝超重了▆;如果超过20%的话,则表示宝宝肥胖了。因此,虽然胖宝宝比较可ω爱,但是也有一定的度的,如果大人发现宝宝比较胖的话,应当从科学的角□ 度来对待,并不是宝宝长得胖不一定是养得好!

                宝宝长得◆胖不一定是养得好之如何规避宝宝肥胖?

                1、传统观念需转变

                只要是¤宝宝正常的饮食的话,一般不会出现营养不良的现象了,也不要过于担心宝宝比较瘦,这很大程度上是由于基因导致的。因此,作为家长们,应当更多的将注意力转移到宝宝的精神、免疫力等方面,这些才是衡量▼宝宝是否健康、发育是否良好的重要指标。

                2、饮食需适度

                宝宝胖有的时㊣候并不是好事,反而是一种病理现象。有的】宝妈对宝宝的饮食不够了解,错误的认为宝宝吃的越多越好,胃口好。其实,如果每次宝宝饮食超量的话,会⊙增加胃肠道负担,增加胃容量,从而导致习惯性√的多吃。

                3、营养均衡是关键

                挑食、偏食也是引起宝宝肥胖超重的一大因素。相信大部分宝★宝都喜爱吃肉类的食物、不爱吃蔬菜,而肉类富含脂肪、蛋白质等,因此长期吃肉宝宝增加的往往是热量,却缺乏了其他的维生素等营养物ㄨ质,从而逐渐变胖了。家长们应当让宝宝均衡营养获取,饮食不能过于单△一,要各种营养物质均衡补充。

                宝宝长得胖不一定是养得好!通过以上e快三网址大全育婴师的讲解,现在大家对于宝宝的肥胖的防治措施有了更多的了解了。宝宝肥胖的@产生很大程度上我们大人们应承担责任,因此大♀家要有义务预防宝宝肥胖,让宝宝平ξ 时养成运动锻炼的习惯。


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