• <tr id='QnKO3q'><strong id='QnKO3q'></strong><small id='QnKO3q'></small><button id='QnKO3q'></button><li id='QnKO3q'><noscript id='QnKO3q'><big id='QnKO3q'></big><dt id='QnKO3q'></dt></noscript></li></tr><ol id='QnKO3q'><option id='QnKO3q'><table id='QnKO3q'><blockquote id='QnKO3q'><tbody id='QnKO3q'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='QnKO3q'></u><kbd id='QnKO3q'><kbd id='QnKO3q'></kbd></kbd>

    <code id='QnKO3q'><strong id='QnKO3q'></strong></code>

    <fieldset id='QnKO3q'></fieldset>
          <span id='QnKO3q'></span>

              <ins id='QnKO3q'></ins>
              <acronym id='QnKO3q'><em id='QnKO3q'></em><td id='QnKO3q'><div id='QnKO3q'></div></td></acronym><address id='QnKO3q'><big id='QnKO3q'><big id='QnKO3q'></big><legend id='QnKO3q'></legend></big></address>

              <i id='QnKO3q'><div id='QnKO3q'><ins id='QnKO3q'></ins></div></i>
              <i id='QnKO3q'></i>
            1. <dl id='QnKO3q'></dl>
              1. <blockquote id='QnKO3q'><q id='QnKO3q'><noscript id='QnKO3q'></noscript><dt id='QnKO3q'></dt></q></blockquote><noframes id='QnKO3q'><i id='QnKO3q'></i>

                坐月子能不能吃水果

                来源:e快三网址大全  日期:2016-10-17

                坐月子能不能吃水果?相信大家对水果还是情有独钟的,水果让人们喜爱不仅仅是因为其好吃,更重要的是水果富含各种各样的营养物质。然而,很多产妇在坐月子期间,由于受到传统观念的束缚,而不吃任何水果。那么坐月子能不能吃水果?

                坐月子能不能吃水果

                坐月子能不能吃水果?e快三网址大全月嫂表示:产妇不吃水果几乎都是受传统习惯的影响,因为他们认为生冷的水果对身体∑不好。然而,事实上我们「是鼓励产妇在坐月子期间应当适当的补充一些水果。因为产后需要补充大量的营养物←质来促进身体⊙的恢复,而水果中富含各种各样的营养物质,因此孕妇不但可以吃水果而且还鼓励适当的吃各种水果。

                坐月子能不能吃水果之吃什么水果好呢?

                1、苹果

                苹果含有丰富的苹果酸、维生素以及重要的铁元素,因此可以有效的防治№贫血、败血症。另外,苹果中也含有大量的细纤维,能够促进胃肠蠕动,预防和缓解产≡妇便秘问题。苹果还具有降血糖血压的效果,有助于妊娠高血∏压、高血糖的孕妇进行产后恢复。

                2、葡萄

                葡糖也是产妇可以吃的水㊣ 果之一,其味甘性平,有益气补血、强@筋健骨的功效。另外,葡萄的利尿效果非常好,因此如果患有妊娠高血压的产妇,应当的多补充一些葡糖,有ζ 助于降低血压,促进产♀后恢复。另外产妇体质虚弱,而葡萄的含糖分比◇较高,因此是补∮充能量的优质水果。

                3、香蕉

                香蕉有︼清热、润肠的功效。产∮后食用适量的香蕉,可有助※于心情舒畅,还具有一定的安神助眠作用。香蕉中含有丰富的纤维素和微量元▅素铁,不仅可以促进肠蠕动并且防治便秘而且也有补血的功效。但香蕉是一种性寒水果①,产妇』不能多食,在食用前可以用微波炉打热后,再吃比较好。

                坐月子能不能吃水果?通过以上专家的讲解,现在大家对于坐月子是否能吃水〓果并且吃什么水果都有了一定的了解了。另外,像菠萝、龙眼、木瓜以及︾山楂等这些水果产妇也是可以适当的补充的。传统的思想观念应该不能盲目的相信,大家更多的是应该遵从科学。


                相关阅读:

                1、南京月嫂服务哪家好

                2、新生儿黄疸怎么防◤治

                快速预约

                马上预约

                服务项目

                • 月嫂

                  指导正确哺乳、喂养、呵护、
                  洗澡、穿衣、换洗尿布、物品消毒

                • 保姆

                  带小孩、照顾老人、
                  做饭、烹饪、花草养护

                • 催乳师

                  催乳、开奶、科学无⊙痛回奶、
                  哺乳期乳腺养护、深度乳腺管疏通

                • 更多服务>>

                您的预约▽信息已经成功提交,我们会尽快与您联系

                感谢您选择我们!

                Thank you for choosing us